La vraie nature de l'esprit

Depuis hier soir je suis l'enseignement de Sogyal Rinpoche sur la "vraie nature de l'esprit" (Rigpa en tibétain). Amour, compassion, méditation...Sogyal a des moments de fulgurance où il vous lance une image qui d'un koo fait tilt! (et aussi, côté moins plaisant, il répète environ 20 fois dans la même journée toutes les idées importantes, mais il parait que c'est ce qu'il faut pour que ça rentre!)

Ainsi l'image de l'eau qui, si on ne la remue pas, devient bientôt parfaitement claire. C'est la nature de l'eau.

Ainsi en est-il de l'esprit dit Sogyal. Si on ne perturbe pas l'esprit (donc si on arrête le flot continu des pensées, des émotions, de la distraction...) celui-ci va trouver sa vraie nature, le véritable soi dénué d'ego. La paix intérieure et le contentement.

On est alors prêt pour se concentrer pleinement sur l'instant présent et s'ouvrir réellement aux autres (...).

L'objet principal de la méditation est bien celui-ci: arrêter la machine à penser pour découvrir (jouir de ?) la vraie nature de l'esprit.

Je reviendrai peut-être sur cette conférence et l'apport de la philosophie bouddiste dans ma vie, je ne suis pas bouddiste mais j'aime entendre ces vérités qui font du bien. Et méditer de temps en temps.

Au fait, j'ai lu récemment un livre 'crypto-bouddiste' débarrassé de toute idée de religion et de folklore religieux, "Le pouvoir de l'instant présent" d'Eckart Tolle. Encore un livre qui fait du bien (on pourra laisser de côté la troisième partie un peu ésotérique à mon goût).